I parterapi arbejder I med at styrke kontakten og båndet mellem jer.
Når kommunikationen er blevet svær i et parforhold fører det let til uhensigtsmæssige mønstre, hvor det bliver sværere at række ud og forstå hinanden og sværere at mærke den tryghed og nærhed I længes efter.
Båndet mellem jer kan være tyndslidt af svær kommunikation gennem længere tid eller det kan være under pres af akut opståede situationer som fx utroskab eller andre typer svigt. Det kan gå ud over tilliden, trygheden og intimiteten i forholdet.

Måske har I allerede forsøgt forskellige ting for at forbedre kommunikationen i jeres parforhold. I parterapien arbejder vi med at finde måder at kommunikere på, så I kan få sendt de budskaber I allerede forsøger at sende til hinanden på en mere hensigtsmæssig måde.

Vi har alle følelsesmæssige mønstre med os som vi har udviklet igennem livet.
Somme tider kan nogle af de mønstre spænde ben for os i de relationer, der betyder allermest for os.

I parterapi arbejder vi med at forstå de følelsesmæssige mønstre, og forandre den dynamik der kan opstå imellem jer når det bliver svært.
Fokus er på at skabe tryghed, åbenhed og kontakt, så I begge kan udtrykke jeres sårbarhed og behov på en måde, der styrker båndet mellem jer.
Vi arbejder med at identificere de underliggende følelser bag konflikter og afstand – ofte frygt for afvisning, ensomhed eller utilstrækkelighed – og med at dele disse følelser med hinanden på en måde der skaber kontakt og tryghed.

Målet er at skabe nye følelsesmæssige oplevelser i i kontakten, hvor I oplever at blive set, forstået og mødt af hinanden.

Måske overvejer du om parterapi kan være en mulighed for dig og din partner. I har måske haft det svært gennem længere tid og er nu nået til et punkt, hvor det virker uoverskueligt at finde glæden og nærheden igen. Måske er det endda kommet så vidt, at du har overvejet om I kan løse det, eller om det er bedre at gå hver til sit.